Currently Browsing: urut

Belum Tua Lagi Dah Sengal-Sengal Badan, Ikut Petua Ni Untuk Hilangkannya

Tak kisah lah tua ke muda atau pekerjaan apa sahaja anda lakukan pasti anda tahu bahawa ia akan mengundang stress yang menyebabkan tubuh badan rasa lesu dan penat. Tambah pula dengan pengambilan makanan yang tidak teratur pasti membuatkan badan anda penuh dengan angin dan sengal-sengal tambah lagi di bahagian perut. 

CONTINUE READING

Jangan Silap Langkah, Ini Panduan Urut Bayi Baru Lahir Dengan Betul

Walaupun kadangkala agak sukar untuk menguruskan bayi mempunyai saiz tubuh badan yang kecil dan kulit yang lembut namun anda tidak perlu takut untuk melakukan rutin urutan bagi membantu perkembangan bayi. Tapi harus diingatkan, setiap urutan yang dibuat pastikan anda mengikut panduan yang betul. Nak tahu bagaimana caranya, jom lihat dibawah. 

CONTINUE READING

Erghh! Kenapa Pinggang Kerap Sakit Selepas Bersalin?

Tidur yang tidak mencukupi dek kerana terpaksa berjaga malam menyebabkan masalah sakit belakang bertambah kronik. Jika punya sedikit waktu, berehatlah dan tidurlah secukupnya. Paling penting, luruskan badan ketika tidur.

CONTINUE READING

Amal Urut Badan Jika Badan Beri Isyarat Letih

Anda sendiri boleh mengetahui samada badan anda terlampau penat atau masih boleh meneruskan rutin harian seperti biasa. Jika badan sudah tidak mampu dipaksa untuk berkerja, rehatlah seketika.”

CONTINUE READING

Azabnya Rasa! Ramai Wanita Dalam Pantang Menangis Kerana Sakit Rengat

Sudahlah sakit semasa bersalin belum habis, sakit yang lain pula datang menyapa. Sakit rengat adalah sakit menyerupai senggugut yang seringkali menyerang wanita selepas bersalin. Ada pihak mengatakan sakit ini lebih kuat daripada sakit kontraksi semasa hendak bersalin dan berganda-ganda sakit semasa senggugut ketika datang bulan.

CONTINUE READING

Rasa Nak Menangis Bila ‘Tarik Mengkarung’ Menyerang

Kaki kejang berlaku disebabkan oleh kontraksi otot luar kawalan yang akan menjejaskan betis kaki.” Kaki kejang atau orang-orang tua panggil ‘tarik mengkarung’ apabila datang tanpa diundang memang menyakitkan.  Kadangkala ketika tidur, menyarung seluar, melangkah naik tangga dan paling tragis ketika sedang berjalan tiba-tiba sahaja kekejangan. Memang nak meraung rasa sakitnya. Kekejangan otot tersebut biasanya menyerang […]

CONTINUE READING
Donna