Currently Browsing: tip sihat

6 Perkara Wanita Dalam 30-an Perlu Buat Sebelum 9 Pagi

Selepas memasuki fasa 30-an tentu banyak rutin hidup yang telah kita cuba kita praktikan. Namun sejauh mana keberkesanannya? Ayuh Donna bantu anda. Berikut adalah 6 perkara yang boleh dijadikan panduan dalam memulakan hari anda..

CONTINUE READING

Slurpp! Rahsia Jus Kedondong Yang Anda Belum Tahu

Umphh sedapnya kalau dapat buah kedondong dikupas kemudian cicah pula bersama kuah kicap. Me eh air liur dibuatnya!

CONTINUE READING

Nak Turunkan Berat Badan? Jom ‘Lunch’ Sandwich Telur Kari

Nak lunch tapi mesti takut badan naik, macam mana ni? Haa mesti anda pernah mengalami situasi seperti ini. Kadang-kadang sampai buntu nak makan apa untuk tengahari nanti. Tambah lagi bagi siapa yang sedang berdiet pasti keliru untuk memilih makanan yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan.

CONTINUE READING

Tubuh Lebih Sihat Tidur Tanpa Bantal?

Siapa je yang tidak suka kalau bab tidur ni. Haa bukan apa dah seharian penat bekerja tidur merupakan waktu untuk berehat dan mengembalikan tenaga semula pada keesokkan harinya. Tapi macam mana untuk anda tahu bahawa tidur anda berkualiti atau tidak? Haa Donna ada satu rahsia untuk anda mendapatkan tidur yang berkualiti caranya adalah dengan tidur tanpa bantal. 

CONTINUE READING

Suami Pandai ‘Komplen’ Je Isteri Gemuk, Tapi Tak Nak Tolong!

Kesian lihat ibu ini, niat datang nak keluarkan peluh tetapi anak-anak kecil itu meragam. Saya tanya dia ‘Suami kerja ke dik?’ sebab tengok dia struggle uruskan dua orang anak kecil.’Tak la kak. Ada tengah tidur, penat kot main futsal dengan kawan-kawan dia.”

CONTINUE READING

Nikmat Makan & Minum Hilang Akibat ‘Mata Ikan’?

Ulser atau dikenali sebagai ‘mata ikan’ yang sering terjadi di bahagian dalam mulut mungkin perkara biasa bagi sesetengah orang. Sesiapa sahaja tidak kira peringkat  umur boleh dijangkiti ulser sama ada di bahagian lidah, dinding dalam mulut atau sekitar  tekak. Walaupun ulser bukan dalam kategori penyakit yang bahaya dan tidak berlarutan namun kewujudannya membuatkan selera makan terbantut akibat gangguannya di mulut.

CONTINUE READING
Donna