Currently Browsing: stress

Jangan Main Suka-Suka Je Pukul Anak! Baca Ni Kalau Tak Nak Menyesal

Sebagai ibu bapa pasti anda ada cara tersendiri dalam mendidik anak-anak, mungkin ada yang bersikap tegas agar anak-anak lebih mendengar kata. Yelah zaman sekarang ni terlalu banyak kes di mana anak rosak akibat pengaruh rakan sebaya dan tidak dididik dengan baik. Tapi adakah dengan menjiwai watak garang dan tegas merupakan cara yang betul untuk mendidik anak? 

CONTINUE READING

Ini Sebab Mengapa Berat Badan Turun Mendadak Ketika Anda Mengalami Tekanan

Bercakap sahaja tentang depression mungkin ramai yang sudah tahu bahawa ia adalah penyakit mental yang melibatkan seseorang itu akan berasa sedih dan lemah sepanjang masa. Ia mungkin disebabkan tekanan kerja atau sebarang masalah peribadi yang menganggu minda anda sehingga ia membuatkan anda akan berfikir jauh dan takut akan sesuatu perkara yang belum terjadi. 

CONTINUE READING

Bila Lapar Dan Penat, Memang Sukar Nak Kawal Marah. Cara Ini Mungkin Berkesan

Time bulan puasa ni bukan sahaja tahan lapar dan dahaga, tapi tidak melakukan  sesuatu perkara mengikut hawa nafsu sendiri.

CONTINUE READING

Bimbang Sepanjang Masa, Gangguan Tidak Normal

Masa nak buat presentation depan boss, mesti rasa kecut perut kan sampai berpeluh-peluh. Perasaan bimbang dan resah itu normal, tapi macam mana pula kalau bimbang sepanjang masa?  Mungkin ada diantara kita yang mengalami kebimbangan terlalu kerap sehingga ianya menganggu dalam kehidupan seharian. Anxiety Disorder atau dikenali sebagai penyakit kebimbangan melampau boleh berlaku pada setiap individu, tetapi jika perkara ini sering berlaku, ianya dianggap tidak normal.

CONTINUE READING

Wanita Tak Patut Dibiarkan Terlampau Berdikari!

Wanita yang terlampau berdikari akan berubah perangai sedikit demi sedikit. Mereka akan cepat marah, cepat merajuk dan kecil hati, suka menyalahkan orang lain dan akhirnya sibuk dengan stres membuatnya hilang fokus pada perkara penting. Ini disebabkan mereka terlampau letih atau penat menguruskan kehidupan sendirian. Bukan itu sahaja, malah boleh menyebabkan mereka kemurungan dan ingin menamatkan riwayat hidup kepada tangan sendiri.

CONTINUE READING
Donna