Currently Browsing: sihat

Nota Buat Yang Sedang Bersedih

Besar atau kecil masalah yang dihadapi, cuba sentiasa berfikir dan bertindak secara RASIONAL. Ambil sedikit masa untuk tenangkan diri dan jangan pernah membuat keputusan dan tindakan yang terburu-buru. Ini kerana, ketika minda kita diselubungi kelam kita tidak  mampu berfikir secara normal dan anda mungkin memburukkan lagi keadaan. Paling teruk, anda mungkin mengalami tekanan perasaan atau depresi yang teruk. Fizikal dan mental anda semakin lemah jika tidak dikawal dari awal.

CONTINUE READING

Ulam-Ulaman Bukan Setakat Penambah Selera Tapi Banyak Manfaat Yang Anda Belum Tahu

Haa sebut sahaja tentang ulam-ulaman mesti anda sudah terbayangkan hidangan makan tengahari dengan lauk pauk yang pasti menaikkan selera anda bila dicicah pula dengan sambal belacan atau budu. Umpph! Tapi ia bukan setakat penambah selera malah ulam-ulaman ini sebenarnya mengandungi seribu satu khasiat yang anda tidak tahu. 

CONTINUE READING

Terdesak Nak Kurus Dalam Masa Singkat? Cuba GM Diet Seminggu Je Boleh Turun Sampai 6KG

Alahai tarikh majlis kawin dah dekat takut pula tak muat baju! Dah macam-macam cara buat tapi berat badan masih maintain. Donna faham ramai di luar sana terutamanya kaum wanita yang ingin bentuk badan ideal, kurus agar lebih yakin dalam menggayakan pakaian harian anda. 

CONTINUE READING

Awas! Kesuburan Terjejas Disebabkan Masalah Radang Pelvis

Rina seringkali mengalami masalah lenguh pinggang dan ‘cramp’ pada bahagian abdomen bawah. Keadaan ini berlarutan sehingga berbulan-bulan lamanya sehinggalah rakan sekerjanya mengesyorkan agar membuat pemeriksaan kerana Rina juga bakal mendirikan rumah tangga nanti. “Adalah dianggarkan 2% dari wanita akan mengalami PID tetapi ini mungkin satu anggaran yang kurang tepat kerana kebanyakan wanita tidak mahu mendapatkan rawatan. “

CONTINUE READING

Lah Macam Ni Rupanya Nak Putihkan Gigi Dengan Cepat Dan Betul

Pergi mana-mana jangan lupa senyum ye! Haa kuasa senyuman ni jangan dibuat main tau, ia adalah satu medium komunikasi paling berkesan untuk membina hubungan persahabatan dan sesama manusia lain. Bukan itu sahaja, dengan senyuman ia juga penting untuk memberi tanda sebagai mesej mendalam kepada penerimanya. 

CONTINUE READING

Donna’s Pick : Crème De La Crème

Donna’s Pick adalah satu program yang memaparkan pelbagai jenis makanan pencuci mulut yang sesuai untuk penonton Donna. Episod kali ini sedikit berbeza kerana Arafah dan Fiona yang akan mengendali episod kali ini. 

CONTINUE READING
Donna