Currently Browsing: senaman

Berbahayakah Kentut Vagina?

Menurutnya, sebuah kajian di Iran pada 2012 telah membuktikan kentut vagina ini tidak berbahaya dan normal bagi para wanita kerana ia berlaku apabila terdapat udara bergerak keluar dan masuk ke dalam vagina. Malah, ia juga tidak mengeluarkan apa-apa bau busuk.

CONTINUE READING

Wujud Ke Berpantang Secara Moden Sekarang?

Kalau bab berpantang, masyarakat Melayu kita memang win tambah lagi buat wanita yang baru lepas bersalin! Amalan bertungku, bertangas dan diet dalam penjagaan makanan memang sering diamalkan sejak turun-temurun lagi. Ramai mempercayai bahawa berpantang secara tradisional adalah baik untuk tubuh badan seorang wanita dqn mampu mengelakkan daripada mendapat sebarang penyakit yang tidak diingini pada masa akan datang.

CONTINUE READING

Dah Makan Tapi Lapar Lagi, Ini Fakta Yang Anda Perlu Tahu

Orang cakap kalau stress je makan, tapi ada juga bila saat tengah bahagia membuak-buak rasa nafsu makan. Kadang-kadang dalam rutin seharian tanpa sedar anda telah makan secara berlebihan malah lebih banyak daripada biasa. Bukan apa, bila duduk dekat office ada je yang bawa makanan dan ajak makan, anda pun apa lagi laju je terima pelawaan mereka hiks! 

CONTINUE READING

Kalau Rasa Malas Bersenam, Wajib Ingat 3 Perkara Ni

Malas, tak mampu dan tak boleh beri komitmen haa apa lagi alasan untuk anda tidak bersenam? Biasalah alasan ini memang popular sangat kalau nak mengelat daripada diri ni untuk melakukan exercise. Mungkin masih ramai yang menganggap bahawa bersenam ni adalah aktiviti yang remeh dan memenatkan tapi sebenarnya bersenam ni bukan sahaja untuk tubuh badan tetapi ia membantu otak anda berada dalam keadaan cergas dan sentiasa aktif.

CONTINUE READING

Pemakanan Dah Jaga Tapi Kenapa Berat Badan Tak Turun-Turun Ni?

Siapa je tak nak memiliki berat badan yang ideal? Semua wanita menginginkannya. Cuma, mungkin ada cara yang salah. Untuk pengetahuan anda, nak mengurangkan berat badan bukan je mengurangkan kuantiti makanan dan bersenam semata. Ada faktor lain yang perlu di jaga juga.

CONTINUE READING

Apa Nak Buat Ni Pagi-Pagi Je Mesti ‘Moody’!

Bila difikir-fikirkan semula mungkin awal pagi lagi anak dah tantrum tak nak mandi, tak nak pergi sekolah, sarapan pagi hangit atau badan rasa lesu. Lagilah beri kesan pada emosi. Jadi, jom kita tengok apa inisiatif yang kita boleh lakukan untuk elakkan dari moody pada waktu pagi.

CONTINUE READING
Donna