Currently Browsing: perut kosong

Nak Kurus, Cukup Ikut Jadual Makanan Yang Betul Je

Secara umumnya, anda akan berasa letih dan lesu kerana akan menyebabkan penurunan kadar gula darah dalam badan. Sebaiknya, sediakan makanan pada waktu makan utama supaya anda tidak melangkau waktu makan utama. Ini antara jadual pemakanan yang baik…

CONTINUE READING

Hati-Hati, Elak Makanan Ini Bila Perut Kosong

Kalau pagi-pagi rasa mengantuk di tempat kerja, mesti anda akan cari kopi kan? Minuman kopi ni bukan sahaja memberi tenaga dan menghilangkan rasa mengantuk, malah ia bertindak sebagai mental alertness. Haa tapi jaga-jaga kerana minum kopi sewaktu perut kosong akan menyebabkan tubuh badan anda mengalami pedih ulu hati. 

CONTINUE READING
Donna