Currently Browsing: pening

Boleh Jadi Mental Sebab Masalah Insomnia? Ini Kata Doktor..

Masih ramai rakyat di Malaysia mengalami masalah kesukaran untuk tidur malam. Tidur cukup dan berkualiti adalah sangat penting untuk memastikan kita dapat rehat cukup. Kajian daripada Jurnal Kesihatan Awam Asia Pasifik menunjukkan corak insomnia dalam populasi Malaysia adalah sebanyak 54%, dan 12.2% daripadanya datang daripada subjek yang sedang menderita insomnia tahap kronik. Betul ke Insomnia boleh menyebabkan sakit mental?

CONTINUE READING

Migrain Bukan Sakit Kepala Biasa. Tak Pernah Rasa Tak Akan Faham!

Sakit kepala memang menyakitkan namun  migrain lebih memeritkan. Segala aktiviti harian akan terjejas apabila migrain menyapa. Ketika migrain menyerang adakalanya terasa seperti hendak menghantukkan kepala ke dinding atau lebih ekstrem mengimpikan untuk tanggalkan kepala berpisah dari badan. Pernah terdengar rungutan dari kenalan yang cenderung mengalami migrain bersedih kerana orang sekeliling menganggap kesakitan yang dialaminya adalah sakit kepala biasa dan akan pulih dengan segera. Sedangkan dia memerlukan kadangkala 2 hingga 3 hari untuk pulih kembali.

CONTINUE READING
Donna