Currently Browsing: mengantuk

Gigih Tahan Mengantuk Di Tempat Kerja, Ini Cara Paling Terbaik Untuk Atasinya

Wah masuk kerja waktu pagi semangat bukan main, tapi bila dah tiba waktu lunch je dah tewas. Fuhh rasa mengantuk memang tak boleh bawa bincang! Bak kata orang rasanya seperti mahu sahaja disorong bantal dan tutup mata sebentar, memang lena habis. Mungkin perkara ni sering menganggu anda untuk fokus ketika bekerja dan secara tidak langsung ia akan menjejaskan prestasi kerja anda.

CONTINUE READING

Bahaya Tidur Lebih 30 Minit Waktu Siang Ni, Sebab..

Bila bulan ramadhan tiba bukan hanya corak pemakanan berubah tapi waktu tidur anda juga akan berubah. Kadang-kadang mesti rasa susah nak bangun pergi kerja, sebab dah bangun awal ketika sahur. Rutin ini akan membuatkan anda berasa mengantuk di pagi hari dan kemungkinan anda akan terlelap dekat office. Jangan sampai berdengkur pulak ye, malu nanti ! Jika berpuasa kebiasaanya anda akan tidur selama 5-6 jam tetapi waktu tidur yang berkualiti adalah 7 hingga 8 jam sehari.

CONTINUE READING

Muka Cantik Tapi Berdengkur. Aduh.. Potong!

Bunyi bising semasa bernafas ketika tidur terhasil kerana sebahagian daripada saluran pernafasan telah tersumbat.” Ramai wanita mengalami masalah dengkur, tetapi ramai yang tidak sedar mereka berdengkur sewaktu tidur sehingga ada yang menegur. Penulis sendiri pernah ada kisah lucu melihat situasi seorang wanita jelita tidur berdengkur di dalam bas perjalanan jauh. Semua penumpang tidak menyangka, bunyi […]

CONTINUE READING
Donna