Currently Browsing: kelebihan

4 Manfaat Senaman ‘Planking’ Yang Perlu Anda Ketahui

Senaman plank ini nampak saja mudah, tapi ia memberi impak yang besar kepada si pelaku kerana senaman plank ini dapat memberi banyak manfaat kepada tubuh badan kita. Antara manfaat yang anda boleh peroleh dari senaman ini adalah…

CONTINUE READING

“Power Nap” Bukan Punca Kuat Tidur & Malas

Untuk dapatkan tidur sebentar yang lebih lena, anda boleh memasang lagu yang mempunyai melodi lembut dan aman. Jika masih rasa letih dan mengantuk selepas power nap, tak lain tak bukan anda sebenarnya tidak cukup tidur pada waktu malam.

CONTINUE READING

Jenis Makanan Yang Mampu Memberi Anda Semangat

Jangan risau, selain daripada melakukan aktiviti yang produktif pada awal pagi, Donna akan kongsikan kepada anda beberapa makanan simple yang boleh membuat anda rasa semangat sebelum melakukan rutin harian. Antaranya:

CONTINUE READING

Kelebihan Orang Pendiam Yang Orang Ramai Tidak Tahu

Walau bagaimanapun, personaliti individu pendiam ini sebenarnya ada banyak kelebihannya, antaranya adalah…

CONTINUE READING

Kekurangan Tak Halang 13 Model ‘Istimewa’ Tawan Dunia Peragaan

Ramai yang suka trend baru ini dalam industri fesyen kerana ia mendidik masyarakat agar bukan kesempurnaan dan kecantikan semata-mata perlu ada dalam diri seorang model, tetapi kekuatan lain seperti berani menghargai diri.” Kekurangan diri bukanlah bebanan malah merupakan anugerah untuk terus berusaha dan berjaya dalam hidup. Tidak ada manusia yang sempurna. Setiap manusia mempunyai kelebihan […]

CONTINUE READING
Donna