Currently Browsing: kecergasan

Aduh Tak Laratnya! Macam Mana Nak Bersenam Ketika Berpuasa?

Tak masuk akal? Eh mana boleh bersenam ketika bulan puasa. Nanti dulu, ramai yang beranggapan dan menjadikan alasan ketika bulan puasa anda tidak boleh bersenam dan melakukan riadah sama ada pada waktu pagi mahupun petang. Sebenarnya bersenam ketika bulan puasa lebih memberi kesegaran kepada tubuh badan anda dan membuatkan anda bertenaga untuk berpuasa pada keesokan hari.

CONTINUE READING
Donna