Currently Browsing: insomnia

“Saya Seorang Yang Susah Tidur” – Elyana

Penyanyi dan pelakon Elyana mendedahkan dirinya seorang yang susah untuk tidur malam. Disebabkan itu, pelantun lagu Kalis Rindu itu memilih untuk memakai baju tidur tanpa mengira waktu siang atau malam. Perkara itu dikongsikan menerusi laman Instagram miliknya.

CONTINUE READING

Boleh Jadi Mental Sebab Masalah Insomnia? Ini Kata Doktor..

Masih ramai rakyat di Malaysia mengalami masalah kesukaran untuk tidur malam. Tidur cukup dan berkualiti adalah sangat penting untuk memastikan kita dapat rehat cukup. Kajian daripada Jurnal Kesihatan Awam Asia Pasifik menunjukkan corak insomnia dalam populasi Malaysia adalah sebanyak 54%, dan 12.2% daripadanya datang daripada subjek yang sedang menderita insomnia tahap kronik. Betul ke Insomnia boleh menyebabkan sakit mental?

CONTINUE READING
Donna