Currently Browsing: ibu berpantang

Khas Buat Ibu Berpantang, Resepi Ikan Stim Pembangkit Selera

Bukan senang seorang wanita nak kembalikan tenaga selepas bergelut untuk melahirkan bayi. Sebenarnya tempoh paling penting untuk si ibu jaga adalah waktu berpantang. Bukan hanya dengan bertungku, berurut dan tangas tapi pemakanan juga perlu dititiberatkan. Biasalah, tekak ibu berpantang kadang-kadang berubah-rubah, tapi tak semua makanan boleh dimakan. 

CONTINUE READING

Erghh! Kenapa Pinggang Kerap Sakit Selepas Bersalin?

Tidur yang tidak mencukupi dek kerana terpaksa berjaga malam menyebabkan masalah sakit belakang bertambah kronik. Jika punya sedikit waktu, berehatlah dan tidurlah secukupnya. Paling penting, luruskan badan ketika tidur.

CONTINUE READING

Senarai Ikan Yang Boleh Dimakan Ketika Berpantang

Jadi, Donna akan kongsikan beberapa jenis lauk khas buat para ibu yang berpantang. Lepas ini tak ada lah rasa bosan bila melalui tempoh berpantang, ihiks!

CONTINUE READING
Donna