Currently Browsing: berjalan

Asyik Duduk Sahaja Di Pejabat, Itu Punca Punggung Lebar Tau

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh saintis dari Universiti Chester, berdiri selama tiga jam mampu membakar 3.6 kilogram lemak dalam tempoh setahun. Berita baik bukan? Ayuh, lebihkan berdiri dan bergerak daripada duduk sahaja di atas kerusi.” Anda perasan tak sebenarnya rutin anda di pejabat punca kenapa punggung makin melebar. Cuba bandingkan gambar anda pada hari […]

CONTINUE READING
Donna