Currently Browsing: berjalan

Buat Cik Abang Makin Sayang, Ini Cara Betul Penjagaan Faraj Selepas Bersalin

Buat para suami yang baru sahaja bergelar bapa, pasti anda akan dapat lihat isteri berjalan secara perlahan kerana harus teliti untuk menjaga luka dan faraj selepas bersalin. Haa nampak tak pengorbanan mereka, proses penjagaan sebelum dan selepas mengandung amat penting untuk mengelakkan sebarang penyakit atau infeksi berlaku pada wanita. Setiap pasangan perlu tahu bahawa wanita akan mengalami perubahan fizikal selepas bersalin, termasuklah sakit otot dan pendarahan. 

CONTINUE READING

Dah Makan Tapi Lapar Lagi, Ini Fakta Yang Anda Perlu Tahu

Orang cakap kalau stress je makan, tapi ada juga bila saat tengah bahagia membuak-buak rasa nafsu makan. Kadang-kadang dalam rutin seharian tanpa sedar anda telah makan secara berlebihan malah lebih banyak daripada biasa. Bukan apa, bila duduk dekat office ada je yang bawa makanan dan ajak makan, anda pun apa lagi laju je terima pelawaan mereka hiks! 

CONTINUE READING

Asyik Duduk Sahaja Di Pejabat, Itu Punca Punggung Lebar Tau

Menurut satu kajian yang dijalankan oleh saintis dari Universiti Chester, berdiri selama tiga jam mampu membakar 3.6 kilogram lemak dalam tempoh setahun. Berita baik bukan? Ayuh, lebihkan berdiri dan bergerak daripada duduk sahaja di atas kerusi.” Anda perasan tak sebenarnya rutin anda di pejabat punca kenapa punggung makin melebar. Cuba bandingkan gambar anda pada hari […]

CONTINUE READING
Donna