Jangan Kata Air Suam Dengan Air Sejuk Sama Ye! Ada Beza

Ala, ambillah air sejuk ke air suam dekat situ. Sama je. Air juga…”

Memang dua jenis air ni sama je tapi kita perlu tahu bila masa yang sesuai untuk mengambil air masak dan air sejuk. Takkanlah masa tengah demam, kita minum air sejuk berais pula? Tak sesuai. Bila cuaca keadaan panas terik pula, kita minum air panas, itu pelik ye!

Tapi, kalau kita tanya kebanyakan orang mesti ramai yang beranggapan air sejuk tidak bagus untuk kesihatan tapi tidakkah mereka fikir, air bergula atau yang mengandungi kafein yang mereka ambil setiap hari 1o kali lebih berbahaya berbanding minum air putih sejuk?

Sumber: politiko

Jadi, artikel kali ini kami ingin menerangkan kepada anda bila masa sesuai dan apa perbezaan antara dua jenis suhu air ni terhadap tubuh badan kita. Ha, nanti tak adalah salah faham manfaat air sejuk dan air suam.

Air suam

  1. Memberikan pencernaan anda lebih baik.
  2. Menyahtoksin dalam tubuh badan anda.
  3. Melegakan kesesakan hidung.
  4. Mengurangkan serangan cramp atau sakit sendi.
  5. Membantu antibodi badan untuk menyerang virus demam.

Air sejuk

  1. Mengurangkan strok panas.
  2. Memberi kesegeran pada tubuh selepas melakukan senaman atau aktiviti yang berpeluh.
  3. Membantu dalam mengurangka berat badan.

Tip: Jika cuaca dan badan dalam suhu panas atau usai melakukan aktiviti berpeluh, anda harus minum air sejuk untuk seimbangkan suhu badan. Begitu juga sebaliknya.

Jangan main bedal je ye.

 

Untuk bacaan lebih menarik, anda boleh klik senarai artikel berikut:

Apa Beza Mandi Air Panas Dengan Air Sejuk? ,

‘Trick’ Cairkan Hati Pasangan Bila ‘Texting’

 

 

 

 

 

 

Sumber: nutrition.palette

Tags: , , , , , , , , , , , , ,
Previous Post Next Post

Komen

Your email address will not be published. Required fields are marked *

0 shares
Donna