Apa Beza Mandi Air Panas Dengan Air Sejuk?

Ramai yang beranggapan, bila cuaca tengah sejuk seperti hujan atau waktu malam memang elok mandi air panas dan begitu juga sebaliknya.  Sayangnya, tak ramai yang tahu kesan terhadap tubuh bila kita mandi dengan dua jenis air ni.

Ha.. Jangan ingat suhu air mandi tak main peranan dalam gaya hidup kita. Bagi menguatkan lagi fakta ini, kami akan menerangkan info yang kami peroleh dari salah satu posting instagram yang menerangkan tentang kesihatan, @treatonfit.

Sumber: unsplash

Nak tahu apa senarai kesannya? Jom baca info di bawah:

Bila mandi air sejuk

  1. Merenggangkan kulit
  2. Mengurangkan tekanan
  3. Mengurangkan selsema
  4. Merangsang sistem imun dalaman
  5. Mempercepatkan sistem metabolism

Bila mandi air panas

  1. Mengurangkan rasa penat tubuh
  2. Mengurangkan rasa sakit kepala
  3. Melegakan dan merehatkan otot
  4. Mengelakkan dari kesesakan nafas
  5. Merawat lubang puri terbuka dan membersihkan lagi kulit

Bila kita lihat perbezaan kelebihan dari dua jenis molekul air mandian ni, jelas menunjukkan air mandian panas sesuai untuk mereka yang penat pulang dari bekerja dan yang air sejuk untuk beri kesihatan dalaman.

Dua-dua beri kesan baik yang baik tapi bergantung pada keadaan kesihatan badan anda. Jangan ikut cuaca je tau?

Untuk bacaan lebih menarik, klik artikel berikut:

Prestasi Kerja Terjejas Akibat Kesihatan Mental Berpunca Dari Tempat Kerja ,

5 Kali Suami Kantoi Curang, Wanita Ini Bertahan Sepanjang 25 Tahun Perkahwinan

 

 

 

Sumber: treatonfit

 

Tags: , , , , , ,
Previous Post Next Post

Komen

Your email address will not be published. Required fields are marked *

0 shares
Donna